Webinar "Rompiendo mitos. Ejercicio físico en niños"

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Javier Pereira Rodriguez

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Sinopsis

La práctica de ejercicio físico en general o de algún deporte en particular es un factor crucial en el día a día, independientemente de la edad que se tenga, la Organización Mundial de la Salud por su parte sugiere de manera general que niños y jóvenes de entre los 5 y 17 años realicen al menos 60 minutos diarios de actividades físicas. Sin embargo, existen muchos mitos alrededor de este tema como "Si los niños hacen ejercicio no crecen" y es por ello, que habrá que entender la dosificación, es decir a él ¿Cómo? ¿Cuándo? y ¿Cuánto? de actividad física debe ser aplicada en los niños y como hacer que esta gire en relación a el deporte que se esté practicando.